当你握住球拍把它当成是工TFfu时，你会不自觉地想用手去2aXy制球拍，这样手臂的就太过GtJt张而身体就会一动不动，但JDLj为了更轻松高效地击球，你yrJx要做相反的事情，你需要更x4xo分地调用身体，而让手臂处nJRx被动的状态，就像摆动背包06bG更重的袋子一样，一旦你掌9GaW了这种“甩动重量”的击球MtC2法，击球效率就会非常高效uqel让大脑可以适应并习惯协调QFeN身体的各个部位，这就是为gbrN么你需要给自己一些时间，BrFu持耐心，努力把自己的网球RSwA平提高到下一个层次iiAv

很快，你看中一套9qhS层复式公寓，谈妥W8iV格，签区块链智能NO25议MhUE